Se soigner Naturellement n°93

Juillet / Aout 2019

EDITORIAL

Sourire à la vie

Vous vous moquerez peut-être si je vous dis que je me suis surpris à sourire

tout seul devant une mère et son enfant qui jouaient dans le parc où je me

promène parfois… Non, d’ailleurs, vous ne vous moquerez pas, parce que

vous lisez Se Soigner Naturellement et que vous savez à quel point ici, nous

tenons à être positifs !

Alors oui, j’ai souri tout seul et cela m’arrive assez régulièrement, je dois bien

l’avouer. Finalement, je souris à la vie car elle est si belle quand elle s’exprime

dans ces démonstrations de tendresse, ces moments de partage et parfois

même pour une bonne plaisanterie.

Rire, sourire ou savourer chaque instant est un des nombreux conseils que

vous retrouverez dans notre dossier parce que c’est sans doute le meilleur

«médicament » contre la morosité et le mal-être. Et il y en a d’autres que

nous avons sélectionnés pour vous aider à passer un été qui « rechargera

pleinement vos batteries » !

C’est de notoriété publique, le sourire se provoque et la bonne humeur se

cultive… En tout premier lieu d'une manière accessible à tous : une bonne

nuit de sommeil, un déjeuner équilibré, ni trop lourd, ni trop léger et une

promenade dans la nature chaque jour….

C’est tout simple comme ça, mais en réalité c’est non seulement la base de

votre bonheur, mais aussi de votre santé : la bonne humeur fait baisser la

tension ainsi que la glycémie et permet une plus grande résistance aux infections.

Alors n'hésitez pas : profitez de l’été pour prendre quelques bonnes

résolutions... Et notamment celle de sourire à la vie !

 

 

 

Jean-Marc Réa

Directeur de la publication